Klärungsorientierte Therapie

Die Klärungsorientierte Therapie wurde von Prof. Rainer Sachse in den letzten Jahren als Fortsetzung der Kognitven Therapie und der Gesprächsspsychotherapie entwickelt. Durch die Klärungsorientierte Therapie gelingt es dem Therapeuten, an die grundlegende negativen Überzeugungen (Schemata) zu kommen, welche mit dne verschiedensten psychischen Problemen, wie zum Beispiel Selbstwertzweifeln, Vorwürfen, Niedergeschlagenheit und Ängsten verbunden sein können.

Solche ungünstigen Selbst- und Beziehungsschemata sind oft stark automatisiert und tief verwurzelt und meist haben die Klienten meist Angst, sich mit unangenehmen Gefühlen zu konfrontieren. Deshalb braucht ein Psychotherapeut Therapietechniken, um eine Vermeidung der "wunden Punkte" zu verhindern und die Vertiefung des Verständnisses des Klienten zu erzielen. Er sollte zum Beispiel wissen, was er tun kann, wenn ein Klient immer ausweicht, "Nebel produziert" oder von einem Problem zum nächsten "springt".

Sind die Schemata expliziert, dann können sie hinterfragt und verändert werden. Der Klient erkennt meist, dass er über viel mehr Ressourcen verfügt, als er bisher angenommen hatte und dass seine negativen Schemata keine Gültigkeit haben. Er kann neue positive Erfahrungen wahrnehmen und diese "Gegenbeispiele" in das alte Schema "einzutragen".